CÓMO EMPEZAR
¿Cómo empezar a practicar Ashtanga Yoga estilo Mysore?
¿Quieres saber cómo empezar yoga en Barcelona? En Ashtanga Yoga Eixample te acompañamos en tus primeros pasos en el Ashtanga Yoga, aunque nunca hayas practicado antes.
NUNCA HE PRACTICADO YA PRACTICO ASHTANGA
Nunca he practicado Ashtanga Yoga estilo Mysore
No necesitas experiencia previa. Cada estudiante practica a su propio ritmo y recibe una secuencia adaptada a sus necesidades. Durante la iniciación aprenderás la secuencia progresivamente.
Tu iniciación
Durante el periodo de iniciación aprenderás progresivamente tu secuencia y desarrollarás tu práctica con el acompañamiento del profesor.
No ofrecemos clases de prueba para principiantes. Si antes de empezar quieres conocer la escuela, puedes venir a observar una práctica y ver cómo funciona.
Antes de empezar
Para practicar en AYE pedimos un compromiso mínimo de 2 días por semana.Trae tu propia esterilla y una toalla pequeña.
Si todavía no tienes esterilla, podemos prestarte una durante tu primer mes.
Ya practico Ashtanga Yoga
Si ya practicas Ashtanga y conoces al menos hasta las posturas de pie de memoria, puedes incorporarte directamente a la práctica estilo Mysore.
Continúa desde donde estás
No necesitas conocer toda la secuencia. Te indicaremos cómo continuar desde el punto en el que se encuentra tu práctica.
Compromiso
Para practicar en AYE pedimos un compromiso mínimo de 2 días por semana. Trae tu propia esterilla y una toalla pequeña.
Antes de tu primera práctica
Estos son los pasos que necesitas completar antes de venir a practicar.
01 — INSCRIPCIÓN
Si empiezas desde cero
Consulta la página de iniciación para conocer el programa, las condiciones y cómo inscribirte.
Si ya conoces la práctica
Si ya practicas Ashtanga Yoga y conoces al menos hasta las posturas de pie de memoria, puedes incorporarte directamente a la práctica Mysore. Escríbenos siempre antes de tu primera práctica.
02 — PAGO
Si empiezas desde cero
La iniciación cuesta 90 € e incluye 30 días naturales de práctica. Dispones de 7 días naturales desde el pago para acudir a tu primera práctica presencial. Consulta todos los detalles antes de inscribirte.
Si ya conoces la práctica
Si ya practicas Ashtanga Yoga, puedes incorporarte directamente a la práctica Mysore. Consulta los bonos, las tarifas y las condiciones de asistencia.
03 — LUNAS Y FESTIVOS
Comprueba antes de venir que hay práctica. La escuela permanece cerrada en Luna nueva, Luna llena y los festivos indicados.
04 — MATERIAL
Trae ropa cómoda, tu esterilla y una toalla pequeña. Hay esterillas disponibles para préstamo durante el primer mes.
05 — HORARIOS
MAÑANA
6:30 — 10:00
Entrada entre 6:30 y 8:30.
Cierre de la escuela a las 10:00.
TARDE
18:00 — 21:00
Entrada entre 18:00 y 19:30.
Cierre de la escuela a las 21:00.
Mantra y recursos
Recursos para acompañar tu práctica y conocer mejor la tradición del Ashtanga Yoga.
Recursos
Materiales y recursos para profundizar en tu práctica y conocer mejor el estilo Mysore.
¿Cómo empezar?
Si quieres empezar a practicar Ashtanga Yoga con nosotros, escríbenos y cuéntanos un poco sobre ti. Te explicaremos cómo empezar y resolveremos tus dudas antes de tu primera práctica.