INICIACIÓN AL ASHTANGA YOGA · BARCELONA
Empieza a practicar Ashtanga Yoga con acompañamiento individual
Descubre nuestro programa de yoga para principiantes en Barcelona. Aprende los fundamentos del estilo Mysore desde cero, a tu propio ritmo y con la guía de un profesor. Disfruta de 30 días de práctica para descubrir cómo funciona el Ashtanga Yoga.
Dispones de 7 días naturales desde el pago para acudir a tu primera práctica. Los 30 días comienzan cuando vengas por primera vez.
Qué incluye tu iniciación al Ashtanga Yoga
Aprende los fundamentos del estilo Mysore con acompañamiento individual y una secuencia adaptada a ti.
Aprende desde cero
Conoce los fundamentos del Ashtanga Yoga y aprende la secuencia de forma progresiva.
Atención individual
Recibe indicaciones y ajustes del profesor adaptados a tu práctica.
30 días de práctica
Práctica ilimitada durante 30 días, con un mínimo de dos días por semana.
Esterilla durante el primer mes
Si no tienes esterilla propia, te prestamos una durante tu primer mes.
No necesitas experiencia previa
Si nunca has practicado yoga o has asistido a clases guiadas de Ashtanga Yoga pero no conoces la secuencia de memoria, puedes aprender desde el principio. Los profesores te acompañarán y te enseñarán la secuencia progresivamente, a tu propio ritmo.
Aprende paso a paso
Conocerás las posturas y el orden de la secuencia de forma progresiva, sin necesidad de memorizarla antes de empezar.
Recibe acompañamiento individual
El profesor te guiará en cada etapa, adaptando la enseñanza a tu experiencia y evolución.
Construye tu propia práctica
Aprenderás a practicar de forma autónoma, coordinando movimiento y respiración, con el apoyo del profesor.
Condiciones de la iniciación
Todo lo que necesitas saber para organizar tu primera práctica y aprovechar tus 30 días de iniciación.
Cuándo empezar
Dispones de 7 días naturales desde el pago para acudir a tu primera práctica presencial. Los 30 días naturales de iniciación comienzan el día de esa primera práctica.
Frecuencia de práctica
Durante los 30 días de iniciación puedes asistir a las clases Mysore dentro de los horarios habituales de apertura de la escuela. El compromiso mínimo es de 2 días por semana.
Qué necesitas traer
Trae ropa cómoda, tu esterilla y una toalla pequeña. Si no tienes esterilla, no te preocupes: te prestaremos una solo durante tu primer mes.
Al terminar la iniciación
Al finalizar los 30 días, podrás continuar tu práctica con los bonos habituales de Ashtanga Yoga Eixample.
Preguntas frecuentes
Algunas de las preguntas que recibimos antes de empezar a practicar.
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. La iniciación está pensada para personas que nunca han practicado Ashtanga Yoga y para quienes han asistido a clases guiadas, pero todavía no conocen la secuencia de memoria. Aprenderás progresivamente con el acompañamiento individual del profesor.
¿Cómo funcionan los 30 días de iniciación?
Los 30 días naturales de iniciación comienzan el día de tu primera práctica presencial. Dispones de 7 días naturales desde el pago para acudir por primera vez a la escuela. Durante esos 30 días podrás asistir a las clases Mysore dentro de los horarios habituales de apertura de la escuela.
¿Cuántos días a la semana tengo que practicar?
Para aprovechar la iniciación y desarrollar una práctica regular, pedimos un compromiso mínimo de 2 días por semana. Durante los 30 días podrás venir a practicar dentro de los horarios habituales de la escuela.
¿Qué necesito llevar a mi primera práctica?
Ven con ropa cómoda, tu propia esterilla y una toalla pequeña. Si todavía no tienes esterilla, no te preocupes: podemos prestarte una durante tu primer mes de práctica.
¿Qué ocurre cuando terminan los 30 días?
Al finalizar tu periodo de iniciación podrás continuar practicando en Ashtanga Yoga Eixample con los bonos habituales: Bono ilimitado o Bono de 8 clases.
Empieza tu práctica de Ashtanga Yoga
Da el primer paso y descubre el estilo Mysore con acompañamiento individual durante tus primeros 30 días de práctica.
90 € - Pago único y 30 días naturales de práctica.
¿Tienes dudas antes de inscribirte? Escríbenos y te ayudaremos a resolverlas antes de realizar el pago.