ASHTANGA YOGA EIXAMPLE

Ashtanga Ioga Tradicional ara al centre de Barcelona (C/Provença 238, 5º 2ª. amb Enric Granados).

Uneix-te a les nostres classes d’Ashtanga Ioga estil Mysore segons el mètode tradicional KPJAYI (SYC), popularitzat per Sri. K Pattabhi Jois i el seu net Sharath Jois.

divider-free-img-T

ENDINSA'T AL MÓN DE L'ASHTANGA YOGA

L’Ashtanga Ioga tradicional utilitza un mètode d’ensenyament que es coneix popularment com estil Mysore (Mysore és la ciutat de l’Índia on es
troba KPJAYI, l’institut d’ensenyament tradicional d’Ashtanga Ioga). Aquest estil d’ensenyament és totalment personalitzat i cada estudiant aprèn al ritme en el qual la seva memòria i el seu cos li permeten.

Moviment

Practiquem una seqüència de postures en moviment.

Respiració

El més important de la pràctica és aprendre a respirar.

Flexibilitat

Creem espai per tal que el nostre cos s'obri progressivament.

Força

Poc a poc desenvolupem força a nivell muscular.

Concentració

La pràctica ens ensenya a focalitzar l'atenció a través del drishti.

Calma

Aprenem a fer callar la ment a través d'una meditació dinàmica.

.

divider-free-img-T

FILOSOFIA

L’Ashtanga Yoga és un antic sistema de Ioga que prové del Ioga Korunta, text
transmès a Sri T. Krishnamacharya a principis del 1900 pel seu Gurú, més tard transmès a Sri. K. Pattabhi Jois (1927) durant els seus estudis amb Krishnamacharya i que a dia d’avui segueix viu gràcies a Sharath Jois, net d’Sri. K. Pattabhi Jois (KPJAYI) a Mysore (Índia).

AspectEs principals

Vinyasa: La combinació de les asanes amb el moviment i la respiració fa que la sang circuli al voltant de totes les articulacions i òrgans interns, eliminant les impureses a través de la suor. Una vegada que el cos es purifica, és possible purificar també el sistema nerviós i els òrgans sensorials.

Tristhana: Els tres camps d’atenció o acció que es realitzen en conjunt:
1.- La postura.
2.- La respiració.
3.- La mirada.

Què en diuen els/les nostres estudiants

Encontrar a alguien que te acompañe en tu practica no es fácil, pero Pat siempre tiene la palabra justa para ayudarte y hacerte ir un poco más allá cada día. Su dedicación y ganas de compartir hacen que sea la guía perfecta.
Alba
Marín
¡Un lugar fantástico y unxs profesorxs maravillosxs! ¡100% recomendable para todxs lxs practicantes!
Diana
Girbau
If you are looking for a traditional shala with a dedicated and talented teacher, this is your place. Beginner or experimented you will enjoy the spirit and hands of Pat & Fito.
Rafa
Heredia
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.
Privacidad